Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2023
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46,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2036 kcal
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Fett: 55,63g | Eiw: 257,49g | Kohlh: 121,02g.
Frühstück: Almonds, Coffee. Mittagessen: Skinless Chicken Breast, Cooked Mung (Fat Not Added in Cooking), Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Carrots, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Sweet Cherries in Light Syrup (Cooked or Canned), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cucumber (with Peel) , Welch's Passion Fruit Juice, Cooked Tuna, Earls Mixed Field Greens Salad, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Pistachio Nuts. Snacks/Sonstiges: Walnuts, Coffee. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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urmilashrestha's Gewichtsverlauf
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