Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2023
|
71 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1529 kcal
|
Fett: 101,93g | Eiw: 86,96g | Kohlh: 70,47g.
Frühstück: Белебеевский Сыр Белебеевский, Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Экомилк Сыр Творожный, Авокадо Авокадо, Киви, Яйцо, Простоквашино Сливки 20%, Norven Форель Слабосоленая. Mittagessen: Пятерочка Апельсин, Сырок шоколадный, Простоквашино Сливки 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистер Грин Фриллис Мангольд Ромэн, Dial Export Масло Рыжиковое, Авокадо Авокадо, Капуста тушеная, Печень тушеная. Abendessen: Шампиньоны в беконе, Wellness Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Филе индейки запеченое. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katysha_tmn's Gewichtsverlauf
|