Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2015
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85,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1648 kcal
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Fett: 31,31g | Eiw: 69,58g | Kohlh: 237,28g.
Frühstück: Gut & Günstig Duo Schoko-Creme, Goldähren Weltmeisterbrot. Mittagessen: Reis (Gekocht), Gartenkrone Weisse Bohnen mit Suppengrün. mehr...
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2217 kcal
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Bewegung:
raaad - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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adriian94's Gewichtsverlauf
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