Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2023
|
73,5 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
2976 kcal
|
Fett: 139,24g | Eiw: 101,29g | Kohlh: 183,61g.
Frühstück: La Banderita Carb Counter Street Taco, Oscar Mayer Traditional Bacon, Mayonnaise, Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Half & Half. Mittagessen: Nachos with Beef, Beans, Cheese, Tomatoes, Sour Cream and Onions, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Taco Bell Doritos. Abendessen: Donatos Pizzeria Chicken Spinach Mozzarella Pizza (Large), Donatos Pizzeria Margherita Pizza (Large), Donatos Pizzeria Thin Crust Pepperoni Pizza (Large), Schlafly Pale Ale, Lagunitas Lagunitas IPA. Snacks/Sonstiges: Natural Vitality Calm Gummies, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Snickers Snickers Bar (Miniatures). mehr...
|
|
3017 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 21 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Laufband - 25 Minuten, Golf (zu Fuß) - 20 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 29 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 6 Stunden und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 35 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
br_e_co's Gewichtsverlauf
|