Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2023
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93,9 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2499 kcal
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Fett: 68,41g | Eiw: 99,44g | Kohlh: 234,76g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Mais, Gut & Günstig Erbsen & Möhren, Gut & Günstig Bandnudeln, Sea Gold Pazifischer Wildlachs. Abendessen: Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Spaghetti Eis, Herforder Pils, Orangen, Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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