Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2023
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68,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3062 kcal
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Fett: 138,77g | Eiw: 152,63g | Kohlh: 320,95g.
Mittagessen: Мёд, Простоквашино Молоко 3,2%, Хлебная Нива Хлеб "Царский" Десертный, Горбуша Жареная, Капустный Салат, Авокадо, Киви, Гречка Отварная, Яблоко, Руккола, Яйцо. Abendessen: Никитин Семечки Жареные, Приготовленная Морковь, Капуста Тушеная, Свекла Вареная, Яблоко, Авокадо, Киви, Карп Запеченный, Петрушка, Яйцо. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Антон Бортник's Gewichtsverlauf
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