Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2023
|
81,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2102 kcal
|
Fett: 96,88g | Eiw: 132,57g | Kohlh: 167,66g.
Frühstück: Яичница, Сыробогатов Сыр 50%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Финик, Ого Отруби Пшеничные, Ого Отруби Ржаные, Excess Free Псиллиум, Яйцо. Mittagessen: Уже Готово Суп Гороховый с Курицей, Летний День Молоко 3,2%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Ратибор Варенье Вишневое, Агуша Творожок, Творог 9%. Abendessen: Доброфлот Шпроты в Масле, Ашан Кокосовая Стружка, Красный Октябрь Какао Порошок, Сметана 20%, Творог 9%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|