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läuft stetig, aber langsam ;)
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88 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2492 kcal
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Fett: 41,37g | Eiw: 216,41g | Kohlh: 303,90g.
Frühstück: ESN Designer Whey Vanilla, Ja! Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Subway Roasted Chicken Breast. Abendessen: Pikantes Geflügel mit Paprika, Hela Curry Gewürz Ketchup, Lidl Tomaten Ketchup der Leichte KANINA, Olivenöl, Ja! Kochbeutel-Reis, Hähnchen Innenfilet Aldi. Snacks/Sonstiges: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, ESN Designer Whey Pina Colada, Storck Knoppers, Rockstar Energy Drink. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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gummyente's Gewichtsverlauf
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