|
86,5/66,5/86,5
87/50,5
|
53,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2123 kcal
|
Fett: 42,40g | Eiw: 146,51g | Kohlh: 286,56g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Курага, Замороженная Вишня, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Геркулес Геркулес Монастырский. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Помидоры, Картошка Печеная, ВкусВилл Кета Стейк. Abendessen: Hershey's Шоколадный Сироп, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Яичный Белок, Syntrax Whey Shake. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nancy ya's Gewichtsverlauf
|