Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2023
|
71,2 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 90,54g | Eiw: 98,07g | Kohlh: 70,29g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 20%, Каша 5 злаков, Wellness Хлебцы Ржаные, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Norven Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Mittagessen: Сырок шоколадный, Простоквашино Сливки 20%, Wellness Хлебцы Ржаные, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Мистер Грин Фриллис Мангольд Ромэн, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dial Export Масло Рыжиковое. Abendessen: Шампиньоны в беконе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп Гороховый с Курицей. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katysha_tmn's Gewichtsverlauf
|