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Ich wünsche Euch einen schönen Abend und schöne Feiertage 😊
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94,1 kg
Bisher verloren: 57,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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499 kcal
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Fett: 9,62g | Eiw: 78,15g | Kohlh: 24,04g.
Frühstück: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Gemischter Salat, Zeus Zaziki, Chili Con Carne. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
06 Apr 23 vom Mitglied: ines-h
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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