Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2015
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127 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2272 kcal
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Fett: 109,12g | Eiw: 76,34g | Kohlh: 254,93g.
Frühstück: Aldi Apfelschorle, Äpfel. Mittagessen: Wolf Thüringer Rotwurst, TiP Brie, Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Laugenstange, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). Snacks/Sonstiges: Normaler Kaffee, Milch 1,5%. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Zenturion's Gewichtsverlauf
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