Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2023
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85,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2031 kcal
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Fett: 53,77g | Eiw: 96,30g | Kohlh: 284,71g.
Frühstück: Müsli Dinkel, Natur Protein Vegan Plus, Hafermilch, Äpfel, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Banane. Mittagessen: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Seeberger Datteln, Milsani Creme Fraiche, Edeka Baguetterie Dinkel. Abendessen: Combino Tortelloni Tomate & Mozzarella, Milbona Mozzarella Gerieben, Baby-Spinat, ORO di Parma Tomaten Stückig. Snacks/Sonstiges: Lidl Cashewkerne. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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superknack's Gewichtsverlauf
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