Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2023
68,7 kg Bisher verloren: 3,2 kg.    Still to go: 3,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 April 2023:
881 kcal Fett: 14,70g | Eiw: 84,97g | Kohlh: 116,88g.   Mittagessen: Spiegelei ohne Fett, Spinat, Rote Beete, Kohlrabi. Abendessen: Radieschen, Salatgurke, Tomaten, Gewürzgurken, Vemondo Veganer Aufschnitt Mortadella-Art, Hofburger Harzer Minis, Rote Paprika, Magerquark. Snacks/Sonstiges: Milsani Magermilch Joghurt Mild 0,1% Fett, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet , Magerquark, Erdbeeren. mehr...
2077 kcal Bewegung: Rasen Mähen - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche

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