Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2023
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68,7 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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881 kcal
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Fett: 14,70g | Eiw: 84,97g | Kohlh: 116,88g.
Mittagessen: Spiegelei ohne Fett, Spinat, Rote Beete, Kohlrabi. Abendessen: Radieschen, Salatgurke, Tomaten, Gewürzgurken, Vemondo Veganer Aufschnitt Mortadella-Art, Hofburger Harzer Minis, Rote Paprika, Magerquark. Snacks/Sonstiges: Milsani Magermilch Joghurt Mild 0,1% Fett, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet , Magerquark, Erdbeeren. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mrs Moin's Gewichtsverlauf
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