MenthePip's Notizen, 06 Apr 23

So, nun wieder IF, damit sich hier mal was bewegt. Seit gestern Abend 20 Uhr am Fasten... Geht noch bis mindestens 14 Uhr und fühlt sich angenehm an, wie das Fett verbrannt wird. 😁

65,1 kg Bisher verloren: 2,9 kg.    Still to go: 10,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1013 kcal

Fett: 43,32g | Eiw: 62,05g | Kohlh: 83,78g.   Abendessen: Dr. Karg Emmentaler Käse Protein-Snack, K-Bio Mozzarella, Erasco Linsen-Eintopf mit Würstchen. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). mehr...

1740 kcal

Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Zügig gehen 1,6 km - 25 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...