Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
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67,0 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 54,77g | Eiw: 42,82g | Kohlh: 170,00g.
Frühstück: Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Banane, Pink Lady Äpfel. Mittagessen: Kerrygold Extra Ungesalzen, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Keunecke Thüringer Klöße, Gegrillte Schweinefleisch-Spareribs mit Soße. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Ingwer Spitzen Schokoliert, Lindt Lindor Kugeln. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Anita-45's Gewichtsverlauf
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