Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2023
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120 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1703 kcal
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Fett: 56,09g | Eiw: 110,84g | Kohlh: 176,55g.
Frühstück: Exquisa Pikante Kräuter, Aldi Mozzarella Leicht, Lätta Halbfettmargarine, Kclassic Delikatess Kochschinken-Sülze, Goldblume Balance Sandwich. Mittagessen: American Style Milchshake Banane. Abendessen: Kühlmann Thai-Nudelsalat, ORO di Parma Tomatenmark mit Würzgemüse, Dr. Oetker Vanillezucker, Eiklar, Knorr Rindfleisch Suppe. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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