Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2023
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73,2 kg
Bisher verloren: 35,7 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1825 kcal
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Fett: 56,05g | Eiw: 181,24g | Kohlh: 165,42g.
Frühstück: Stoked Oats Stone Age Oats, Kirkland Signature Three Berry Blend, LeanFit Whey Protein Concentrate & Isolate Vanilla, Kirkland Signature Plain Greek Yogurt. Mittagessen: Mann's Sugar Snap Peas, Broccoli, Sweet Potato, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Abendessen: No Name Garden Mixed Vegetables, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Snacks/Sonstiges: Kraft All Natural Peanut Butter, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Coffee, Egg, Apples. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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StomachMonkeys's Gewichtsverlauf
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