Windy Day's Notizen, 05 Apr 23

Refocusing my eyes on the long term results and less on the glitches along the way. I'll still be ecstatic when the scale shows a drop, but trying to look past the sudden ups knowing I have been sticking to plan 95% of the time. I'll keep on til I reach my goal, then maintain for the long run.

I want new summer clothes!
79,4 kg Bisher verloren: 6,8 kg.    Still to go: 15,9 kg.    Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 05 April 2023:
1071 kcal Fett: 32,22g | Eiw: 81,27g | Kohlh: 100,24g.   Frühstück: Egg, Mission Keto Tortilla, Swiss Cheese. Mittagessen: Sunsweet Dried Pitted Prunes. Abendessen: Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Safeway Red Baby Potatoes, Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Expo Fresh Strawberries, Two Good Vanilla Greek Yogurt, Barefoot Cabernet Sauvignon, Herbal Tea, Ujido Matcha Green Tea Powder, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee with Cream, Aquafina Water (16.9 oz). mehr...
konstantes Gewicht


Kommentare 
You can and will do this. Yay for new summer clothes especially underwear.  
05 Apr 23 vom Mitglied: Glamper
I second that. Can't wait! 
05 Apr 23 vom Mitglied: Windy Day

     
 

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