Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2023
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70,9 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2178 kcal
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Fett: 73,04g | Eiw: 145,50g | Kohlh: 275,28g.
Frühstück: Almond Cookie, Bananas , Cedar’S Bakery Pita Bread, Egg white cottage cheese, Arla Havarti Cheese Slices (28g), International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Dulces El Tio Tino Peanut Candy Bar. Mittagessen: Nabisco Oreo, Nonna Pia's Balsamic Glaze, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Brown rice great value, Turkey cooked. Abendessen: Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Chunks, Cal-Organic Farms Cut & Peeled Baby Carrots, Grape Tomatoes, Jolly Time Crispy 'n White Popcorn, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Wild Planet Albacore Tuna. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Cantaloupe Slices, Chobani Zero Sugar Strawberry Yogurt, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Medjool Dates. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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