Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2023
|
72 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 95,98g | Eiw: 103,45g | Kohlh: 70,44g.
Frühstück: Слобода Майонез с Лимонным Соком, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 20%, Norven Форель Слабосоленая, Am Food Хумус с Кедровыми Орешками, Смак Хлеб Бородинский, Яйцо, Киви, Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках. Mittagessen: Dial Export Масло Рыжиковое, Мистер Грин Фриллис Мангольд Ромэн, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Твердый Сыр Пармезан, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Простоквашино Сливки 20%, Сырок шоколадный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свиные отбивные. Abendessen: Помидоры, Dial Export Масло Рыжиковое, Белебеевский Сыр Белебеевский, Капуста тушеная, Мистер Грин Фриллис Мангольд Ромэн, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katysha_tmn's Gewichtsverlauf
|