Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2023
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92,3 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 51,08g | Eiw: 56,88g | Kohlh: 166,21g.
Frühstück: Bautz'ner Eier Senf-Brotaufstrich, Dinkelbrot, Kölln Müsli Mango-Kurkuma , Kaffee, Edeka Studentenfutter . Mittagessen: Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen. Abendessen: Mischkornbrot. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Neffets 112's Gewichtsverlauf
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