Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2023
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113,3 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 26,83g | Eiw: 201,84g | Kohlh: 85,54g.
Frühstück: Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Seafood Forellenfilets, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik. Abendessen: ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate. Snacks/Sonstiges: Milbona Skyr Himbeere. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Fit4NextLevel's Gewichtsverlauf
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