|
Endlich wieder die 5 weg 🤌🏼
|
124,7 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 65,45g | Eiw: 96,60g | Kohlh: 113,90g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Crownfield Schoko Müsli, Erdbeeren, Blaubeeren, Aldi Trauben Kernlos, More Nutrition Chunky Flavour Vanilla Dream, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Mittagessen: Pommes Frites, Gemischter Salat mit Dressing, Metzgerfrisch Hähnchen Minutenschnitzel. Abendessen: Kania Delikatess Mayonnaise, Gurke (Geschält), Cordon Bleu, Lidl Hass Avocado, Lidl Dattelcherrytomaten, Eisbergsalat, Volvic Touch Wassermelone Zero, Metzgerfrisch Hähnchen Minutenschnitzel, Kartoffelsalat, Volvic Touch Rote Früchte . Snacks/Sonstiges: Volvic Touch Wassermelone Zero, Haribo Raupe XXL, Confiserie Firenze Frischei-Waffeln, More Nutrition Synergy. mehr...
|
|
3127 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 5 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gagoika's Gewichtsverlauf
|