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2 days of high water consumption constitutes a loss...its not fat but still makes me happy...
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64,2 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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769 kcal
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Fett: 30,24g | Eiw: 74,08g | Kohlh: 61,59g.
Frühstück: Egg White, Haddad Bakery High Protein Pita Bread. Mittagessen: Yellow Sweet Peppers, Broccoli, Turkey Breast Meat. Abendessen: Cooked Asparagus (from Fresh), Chicken. Snacks/Sonstiges: Strawberries, Hummus, Green Peppers, Peanut Butter, Haddad Bakery High Protein Pita Bread. mehr...
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1867 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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 Kommentare
20 Jan 15 vom Mitglied: millerm40
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Congrats! Must feel great!
20 Jan 15 vom Mitglied: itsmeonlyfatfree
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thanks all...its only water though but still a loss, lol
20 Jan 15 vom Mitglied: runrgrrll
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Your weight loss graph looks fabulous - congratulations - any loss is a good loss.
21 Jan 15 vom Mitglied: FrankieBluEyes
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THANKS SO MUCH fRANKIE!!!!!!!!!!!!!
27 Jan 15 vom Mitglied: runrgrrll
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runrgrrll's Gewichtsverlauf
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