Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2023
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73,7 kg
Bisher verloren: 35,2 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 29,35g | Eiw: 153,84g | Kohlh: 130,72g.
Frühstück: Stoked Oats Stone Age Oats, Kirkland Signature Three Berry Blend, LeanFit Whey Protein Concentrate & Isolate Vanilla, Kirkland Signature Plain Greek Yogurt. Mittagessen: Mann's Sugar Snap Peas, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Sweet Potato, Broccoli. Abendessen: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Premier Protein Caramel. Snacks/Sonstiges: Egg, Apples, Coffee. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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StomachMonkeys's Gewichtsverlauf
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