Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2023
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105,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3075 kcal
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Fett: 67,15g | Eiw: 217,45g | Kohlh: 388,34g.
Abendessen: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Delikatess Rohschinken Würfel, Golden Toast Vollkorn Toast, Lidl Gehackte Tomaten, Aldi Parboiled Reis, Edeka Bio Tofu. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Magerquark. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Jaschka91's Gewichtsverlauf
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