Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2023
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51 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 38,52g | Eiw: 107,08g | Kohlh: 80,79g.
Frühstück: Buritis Queijo Curado, Canela, Valelac Ricota Fresca, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Glória Leite em Pó Desnatado. Mittagessen: Canela, Banana, Pepino (Descascado), Alface, Sal Marinho, São Luiz Carne Moída Primeira, Cenouras, Arroz Branco. Abendessen: Maçã, Sadia Filezinho Sassami, Alface, Cenouras, Arroz Branco, Sal Marinho, São Luiz Carne Moída Primeira. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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