Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2023
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63,1 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2091 kcal
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Fett: 61,24g | Eiw: 118,56g | Kohlh: 265,16g.
Frühstück: BioBio Bergkäse (20g), Milbona Käseaufschnitt Light (36g), REWE Bio Maiswaffeln, REWE Bio Zitronensaft, Erdbeeren, Elstar, Zespri Kiwi Green , Wassermelone, Espresso, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Fruchtquark. Abendessen: McDonald's Pommes Frites (Groß). Snacks/Sonstiges: Netto Milch 0,3%, Fruchtquark, Salakis Feta Light, REWE Bio Maiswaffeln, Rios High Protein Ice Cream Salted Caramel, Pistazien, Corny Free Schoko. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Mandeleule's Gewichtsverlauf
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