|
Das Muskelödem vom Halbmarathon schwindet wieder. Trotzdem hab ich natürlich im März viel zuviel gegessen...
|
84,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2878 kcal
|
Fett: 148,62g | Eiw: 147,89g | Kohlh: 225,80g.
Frühstück: Edeka Steinofen Baguette, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Milch (Vollmilch). Mittagessen: Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Snack Time Linsen Salat mit Hähnchen. Abendessen: Käse, Gutes Land Gouda , hareico Holsteiner Lotsenwurst, Président Meer Salz Butter, Harry Anno 1688 Traditionell, Camembert, Aerzener das Pure, Lidl Laugeneck mit Saaten, Ja! Delikatess Kochschinken, Butter. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vorhh13's Gewichtsverlauf
|