Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2015
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97,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2136 kcal
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Fett: 69,76g | Eiw: 79,64g | Kohlh: 287,80g.
Frühstück: REWE Bio Joghurt 1,8%, Vitalis Knusper Honeys, Krüger Schoko Cappuccino. Mittagessen: Dürüm Döner. Abendessen: Lieken Urkorn Vollkorn Kerni, Almette Tomaten-Pesto, Gut & Günstig Geflügel Mortadella Scheibe, Arla Kaergarden Balance Gesalzen. Snacks/Sonstiges: Power System High Protein Bar Schoko Geschmack, Haribo Saure Pommes, Mars Mars (51g). mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Matzehh's Gewichtsverlauf
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