Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2023
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162,4 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 42,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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437 kcal
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Fett: 8,19g | Eiw: 26,20g | Kohlh: 61,55g.
Frühstück: Gut & Günstig Hirten Käse Leicht, BioBio Tomatenmark, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Harry Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Banane, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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actimeli's Gewichtsverlauf
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