Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2023
|
64 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 38,43g | Eiw: 149,64g | Kohlh: 162,98g.
Frühstück: Яйцо, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Простоквашино Творог 2%, Окей Творожная Масса с Изюмом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Махеевъ Джем Клубничный, Arla Сыр Natura Light 16%. Mittagessen: Реми Груша Ред Барлетт, Магнит Яблоко Гала, Окей Фасоль Стручковая Зелёная , Мираторг Карибская Смесь Овощная , Махеевъ Горчица Зернистая, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Abendessen: Туиль Безе Кокосовое, Ресторанная Коллекция Макарони Ассорти, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сладкий Лук, Укроп, Редис, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ресторанная Коллекция Макарони Ассорти, Туиль Безе Кокосовое, Arla Сыр Natura Light 16%. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julietta-07's Gewichtsverlauf
|