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KF 21,4 / W 51,4
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55,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 36,57g | Eiw: 71,66g | Kohlh: 163,18g.
Frühstück: Ananas, GutBio Kokosnussmilch Fettreduziert, DM Bio Kokosmehl, Ja! Kokosraspeln, DM Bio Basen-Balance Frühstücksbrei, GutBio Haferdrink Natur, Kaffee. Mittagessen: Kokosöl, K-Classic Rohschinken Light, Hofburger Frischkäse Sahnig-Cremig, German Spring Onions, Tomaten, Ei, Hoenen Niederrheinisches Vollkornbrot. Abendessen: Edeka Bio Dattelsirup, Zucker, Belbake Dinkelmehl Vollkorn, Ei, Banane, DM Bio Kokosmehl, Aldi Magerquark. Snacks/Sonstiges: Unsere Heimat Frische Eierknöpfle, GutBio Haferdrink Mandel, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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porzellanmadame's Gewichtsverlauf
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