sassaengel's Notizen, 04 Apr 23

Grrrrrrrr ..
76,8 kg Bisher verloren: 10,9 kg.    Still to go: 9,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 April 2023:
1285 kcal Fett: 52,18g | Eiw: 59,81g | Kohlh: 137,84g.   Frühstück: REWE Bio Hafermilch, Kaffee. Mittagessen: Aldi Brezel, Hefezopf. Abendessen: Ja! Makrelenfilet im Eigenen Saft, REWE Bio Tilsiter, Wasa Roggen Sauerteig. mehr...
Zunahme von 0,8 kg pro Woche

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