Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2023
|
72,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 45,94g | Eiw: 49,30g | Kohlh: 205,16g.
Frühstück: Rucola , Just Spices Rührei Gewürz, Tomaten, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot, Aldi Datteltomaten, Brokkoli, Sellerie, Radieschen, Rote Paprika, Möhren. Mittagessen: Harzbube Handkäse, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot, Netto Grana Padano Salat. Abendessen: Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot, Majoran, Gemüsebrühe, Petersilie, Rote Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knoblauch, Salz, Schwarzer Pfeffer, Muskatnuss, Gekochter Lauch, Möhren. Snacks/Sonstiges: Harzbube Handkäse, Storck Merci Together. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Schaka679's Gewichtsverlauf
|