Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2023
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83,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 84,83g | Eiw: 77,83g | Kohlh: 124,45g.
Frühstück: Финик, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Картошка Вареная, Excess Free Псиллиум, Ого Отруби Ржаные, Яйцо. Mittagessen: Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Сыробогатов Сыр 50%, Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, Кофе. Abendessen: Ратибор Варенье Вишневое, Красный Октябрь Какао Порошок, Ашан Кокосовая Стружка, Сметана 20%, Творог 9%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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