hrldfischer's Notizen, 03 Apr 23

Ich wünsche Euch einen schönen Wochenstart 😊
94,3 kg Bisher verloren: 57,7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 April 2023:
550 kcal Fett: 18,11g | Eiw: 76,77g | Kohlh: 22,34g.   Frühstück: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). Mittagessen: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Knorr Gemüsebrühe, BioBio Suppengrün, Arla Skyr, Gemischter Salat, Gutfried Geflügelwurst, REWE Kassler, Bratwurst, Erasco Gemüse-Eintopf. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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