Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2015
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98,2 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 50,79g | Eiw: 84,45g | Kohlh: 167,17g.
Frühstück: Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt, Weintrauben, Cocktailtomaten, Vollkornbrötchen, Mandarine, Fontaine Makrelensalat, Cocktailtomaten, Vollkornbrötchen, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Kaffee. Abendessen: Veltins Pilsener. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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renner99's Gewichtsverlauf
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