rubato456's Notizen, 03 Apr 23

Finally a drop!!
80,6 kg Bisher verloren: 26,5 kg.    Still to go: 14,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 April 2023:
845 kcal Fett: 39,88g | Eiw: 34,54g | Kohlh: 92,22g.   Frühstück: Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Steel Cut Oats, Collagen Protein Unflavored, Honeycrisp Apples. Mittagessen: Chia Seeds, Kroger Canned Pumpkin, Cava Tzatziki, Cava Salad, Cava Pita Crisps, Cava Fire-Roasted Corn, Cava Roasted Vegetables , Cava Lentil Tabbouleh, Cava Braised Lamb, Cava Lemon Herb Tahini, Kraft Cool Whip Lite, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Chocolate Pudding Mix, Kroger Canned Pumpkin, Chia Seeds, Kraft Cool Whip Lite, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Chocolate Pudding Mix. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche



     
 

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