Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2015
|
44 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
824 kcal
|
Fett: 33,63g | Eiw: 13,17g | Kohlh: 117,60g.
Frühstück: Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Marmelade, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker, Lidl Kornachter Körnerbrot. Snacks/Sonstiges: Lidl Apfeltasche, Sondey Grandino Cookies Hazelnut Heart, Äpfel. mehr...
|
|
1424 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 45 Minuten, Auto Fahren - 15 Minuten, Stehen - 6 Stunden und 55 Minuten, Liegen - 1 Stunde und 10 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pinguin1512's Gewichtsverlauf
|