Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2023
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69,3 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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947 kcal
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Fett: 21,11g | Eiw: 86,63g | Kohlh: 117,77g.
Mittagessen: Dr. Oetker Creme Fraiche Legere, Spinat, Rote Zwiebeln, Brokkoli. Abendessen: Salatgurke, Radieschen, Rote Paprika, Magerquark, Alnatura Dinkelwaffeln, Arcticfish Atlantischer Räucherlachs , Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet , Milsani Magermilch Joghurt Mild 0,1% Fett, Magerquark, Erdbeeren. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Mrs Moin's Gewichtsverlauf
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