Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2015
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94,3 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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927 kcal
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Fett: 74,34g | Eiw: 44,63g | Kohlh: 13,04g.
Abendessen: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Cardini's Red Jalapeno Caesar Dressing, Johnsonville Beddar with Cheddar Smoked Sausage & Cheddar Cheese, Frank's Red Hot Sauce, Ty Ling Naturals Ty Ling Chinese Style Hot Mustard, Kroger Sweet Italian Sausage. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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