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Einmal wenden bitte...
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103,2 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1943 kcal
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Fett: 88,72g | Eiw: 130,44g | Kohlh: 149,81g.
Frühstück: Milch (Vollmilch), Ja! Frischkäse mit Kräutern, Bagel, Gouda, Galbani Mozzarella Mini, Karotten. Mittagessen: Blaubeeren, Rioba Coffee Naps, Ja! Kokosraspeln, Aldi Magerquark, Rindergulasch, Cucina Olivenöl, Gurke (Geschält), Rote Paprika. Abendessen: Milka Oreo , Schokostieleis, Apfelpfannkuchen, Rindergulasch, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Cucina Olivenöl, Aldi Rote Paprika, Gurke (Geschält), Seeberger Mandeln. mehr...
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2680 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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buddhamama's Gewichtsverlauf
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