Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2023
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70,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 29,52g | Eiw: 91,83g | Kohlh: 197,80g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , REWE Beste Wahl Roggen Brötchen , Wilhelm Brandenburg Lachsfleisch. Mittagessen: Ja! Feine Salzstangen, Banane, Kohlrabi. Abendessen: Sunquick Wassereis Himbeere, REWE High Protein Mousse Au Chocolat, Kartoffeln, Möhren, Böklunder Eisbeinfleisch. Snacks/Sonstiges: REWE High Protein Mousse Au Chocolat, DM Bio Mandelmehl, Gut & Günstig Vanillezucker, Xucker Xucker Light, Kathi Weizenmehl Type 405, Milch 1,5%, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Sanella Sanella, REWE Haselnusskerne Gemahlen, Backpulver, Banane, Ei. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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