Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2023
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58,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 40,72g | Eiw: 109,53g | Kohlh: 164,55g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, DM Bio Mandelmus Weiß, Vly Barista aus Erbsenprotein, Zirkulin Flohsamenschalen, Heidelbeeren. Mittagessen: Zucchini, Cocktailtomaten, Eiklar, Ei, Lidl Haferflocken, Ener Bio Reis Flocken. Abendessen: Avocado, Äpfel, Dulano Genießer Aspik, Orangen, Rucola, Kirschtomaten. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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