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Hab mit viel mehr gerechnet
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60,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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742 kcal
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Fett: 22,88g | Eiw: 67,02g | Kohlh: 62,85g.
Frühstück: Himbeeren, Böklunder Hähnchenbrust Filet Roulade, Aldi Eiweißbrot (35g), Kaffee mit Milch und Zucker. Abendessen: Penny Markt Hähnchensalami, MinusL Stay Strong Quarkcreme Natur, Hähnchenbrustfilet, More Nutrition Chunky Flavour Amore. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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lemke 96's Gewichtsverlauf
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