Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2023
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50,9 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1026 kcal
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Fett: 31,40g | Eiw: 107,21g | Kohlh: 84,54g.
Frühstück: Iogurte Natural (Leite Desnatado), Canela, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Glória Leite em Pó Desnatado, Banana, Quatá Queijo de Coalho. Mittagessen: Cebolinho Verde, Cenouras, Sadia Filezinho Sassami, Laranjas, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Arroz Branco, Hemmer Chimichurri, Sal Marinho, Alface, Pepino (Descascado). Abendessen: Cenouras, Sadia Filezinho Sassami, Arroz Branco, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Pepino (Descascado), Alface, Sal Marinho, Hemmer Chimichurri, Cebolinho Verde. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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