Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2023
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96,8 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 57,91g | Eiw: 96,73g | Kohlh: 176,97g.
Frühstück: Tomaten, Expressi Milch, Orangen, Ei, Buko Balance, Ja! Kochschinken, Aldi Dinkelbrot. Mittagessen: Krüger Schoko Cappuccino. Abendessen: Pflanzenöl, Erdbeeren, Südzucker Zucker, Milbona Quark Magerstufe, Brauner Reis (Langkorn, Gekocht), Putenfleisch, Freshona Gemüsepfanne Französische Art . Snacks/Sonstiges: K-Classic Eis Am Stiel. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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