Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2023
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72,6 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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626 kcal
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Fett: 25,21g | Eiw: 66,70g | Kohlh: 33,25g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Vanilla & Topping, Philadelphia Doppelrahmstufe, Zentis Himbeere 50% Weniger Zucker, Gekochtes Ei. Mittagessen: Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett, Foodspring Whey Protein Cocos Crisp. Abendessen: Hansano Kochsahne, Zucchini, Purland Putenhackfleisch. Snacks/Sonstiges: Apfelmus ungesüßt, Gekochtes Ei. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Anandi72's Gewichtsverlauf
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